毛穴の汚れには、クレイ洗顔がいいらしいけれど、敏感肌でクレイ洗顔には抵抗がある…。
敏感肌でも使える肌に優しいクレイ洗顔料を探している
という方におすすめのクレイ洗顔料をまとめています。

実際に使ってみた洗顔料は感想も正直にまとめています。
敏感肌の方で毛穴の汚れが気になる…という方は参考にしてくださいね♪
目次

クレイ(泥)は、他の洗浄成分と比らべ、汚れに吸着して取り除くという効果が高いです。
また、肌に良い天然のミネラル成分を多く含んでいるので、肌のトラブルやダメージを減らしてくれるともいわれています。
ですが、クレイの種類によっては、洗浄力の差があったり、感じられる効果が異なるので、クレイの種類もチェックすることが大切です。
いろいろな種類のクレイがありますが、よく洗顔料に入っているクレイをまとめてみました。
沖縄では「クチャ」と呼ばれています。
沖縄の海底のクレイで、海のミネラル分を豊富に含んでいます。
毛穴の汚れや黒ずみには効果が期待できますが、洗浄力が強めなのがデメリットです。
世界で一番上質なクレイといわれています
モロッコ産でミネラル分も豊富です。
汚れ吸着力は高いですが、保湿力もあり、乾燥肌、敏感肌の方にもおすすめのクレイです。
エステサロンでも使用されている肌に優しいクレイです。
毛穴を引き締めてくれる収れん作用も期待できます。
粒子も細かく、肌への摩擦も少ないので、敏感肌の方におすすめのクレイです。
鉄を含んだ赤いクレイです。
血行が良くなるので、冷えやむくみ、クマにも効果的なクレイです。
洗浄効果と保湿効果のバランスが良いので、混合肌の方におすすめです。
酸化鉄を含んだクレイです。
抗菌作用があり、ニキビや肌荒れに効果的なクレイです。
ただ、洗浄力が高いので乾燥肌や敏感肌の方は、少し刺激を感じてしまうかもしれません。
吸水性、吸着性が高く、皮脂を吸収する作用があります。
水を加えると、スポンジのように多孔質になり、汚れを吸着します。
ベントナイトの純度を高めたクレイです。
とても微粒子なので、毛穴の奥の汚れまで行き届きます。
保湿効果も高いので、乾燥肌におすすめのクレイです。

敏感肌の方の場合は、ホワイトクレイ配合の洗顔料がおすすめです。
また、毛穴の汚れが気になる…という場合は、ベントナイトよりも粒子が小さく、保湿力の高いモンモリロナイト配合の洗顔料がおすすめです。

上質なモンモリロナイト配合の泡立てないクレイ洗顔料です。
肌荒れ防止成分や、保湿成分も豊富なので、敏感肌の方にも人気がある洗顔料です。
365日返金保証がありますが、お値段も高いので、肌の悩みに合わせたトライアルセットから始められる方が多いです。
ビーグレンクレイウォッシュ | |
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価格(税込) | 4,290円 送料無料 |
トライアルセット (税込) | 1,980円(6種類から選べる) 送料無料 |
容量 | 150g(約1ヶ月分) |
クレイ成分 | モンモリロナイト |
主な保湿成分 | スクワラン・ヒアルロン酸 |
主な美容成分 | グリチルリチン酸2K…肌荒れ防止 カミツレ花エキス…ターンオーバーを整える |
泡立ち | 泡立たないタイプ |
洗い上がり | しっとり |
水, モンモリロナイト, イソノナン酸エチルヘキシル, ソルビトール, BG, ココイルグルタミン酸Na, ペンチレングリコール, ココイルグルタミン酸TEA, 尿素, スクワラン, ヒアルロン酸Na, グリチルリチン酸2K, アロエベラ葉エキス, カミツレ花エキス, クズ根エキス, クロレラエキス, カプリロイルグリシン, エチルヘキシルグリセリン, クオタニウム-73, EDTA-2Na, フェノキシエタノール



泡立たないので、洗浄力がないかな…?とも思ったのですが、汚れは落としてくれます。
刺激もなく、洗い上がりはしっとりします♪
化粧水やクリームはケミカルな美容成分が多いせいか、敏感肌の私には少し合わなかったです…。
ですが、洗顔料だけは、とても良かったです♪
\泡立てない肌に優しいクレイ洗顔料♪/

オルビスユーウォッシュ | |
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価格(税込) | 1,980円 |
トライアルセット (税込) | 980円(1週間分) 送料無料 |
容量 | 120g |
クレイ成分 | モロッコ溶岩クレイ |
主な保湿成分 | モモ葉エキス アマモエキス |
泡立ち | きめ細かいモコモコ泡 |
洗い上がり | さっぱり&しっとり |
オルビスのエイジングケアラインのクレイ洗顔料です。
少量でもしっかり泡立つので、コスパが良く、惜しみなくたっぷりの泡で洗顔できます。
洗浄力が高いのに、保湿力もあるモロッコ溶岩クレイが入っています。
トライアルセットは、化粧水や保湿クリームも一緒になってしまいますが、980円でお試ししやすい価格です。
体験レビューはこちらから♪


ハリーヴィーナスウォッシュ | |
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価格(税抜) | 2,980円 送料650円 |
お試しサイズ (税抜) | 980円 送料無料 |
容量 | 100g(約2ヶ月分) 30g(約2~3週間分) |
クレイ成分 | ホワイトクレイ |
主な保湿成分 | アルガンオイル・コラーゲン ヒアルロン酸・セラミド |
主な美容成分 | フラーレン プラチナナノコロイド |
泡立ち | もこもこのクリーミーな泡 |
洗い上がり | すっきり&しっとり |
ホワイトクレイ配合の洗顔料です。
フラーレン・セラミド・コラーゲンなど、保湿成分も豊富です。
エイジングケアもできるクレイ洗顔料です。
980円のトライアルサイズがあるので、お試ししやすいです。
体験レビューはこちらから♪


ナルク洗顔フォーム | |
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価格(税込) | 1,980円 送料無料 |
容量 | 120g |
クレイ成分 | ホワイトクレイ |
酵素成分 | パパイン・リパーゼ |
主な保湿成分 | 3種のセラミド コラーゲン |
主な美容成分 | グリチルリチン酸2K |
ホワイトクレイ&酵素配合の洗顔料です。
酵素配合なので、毛穴の頑固な汚れに期待できます。
30日間返金保証
があるので、敏感肌の方でも肌に合うかどうかしっかりチェックできます。
詳細はこちらから♪


ルアンルアン生せっけん | |
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価格(税込) | 4,389円 |
ミニスティックセット (税込) | 2,420円 7g×5本(約1か月分) |
クレイ成分 | ホワイトクレイ ベントナイト |
美容成分 | 17種類以上の生ハーブエキス |
泡立ち | クリーミーな泡 |
洗い上がり | ややさっぱり&しっとり |
ホワイトクレイ・ベントナイト配合の洗顔石鹸です。
無添加成分が多く、石鹸の半分以上(56%)が美容液成分でできています。
香りや肌の悩みで選ぶことができます。
お洒落な容器で、浴室や洗面台が華やかになります。

個人的には、ミニスティックセットがおすすめです♪
いろいろな香りも楽しめますし、旅行やジムなどへの持ち運びにも便利です。
肌質を選ばないので、お友達へのギフトとしても喜ばれると思います♪
体験レビューはこちら♪


どろあわわ | |
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価格(税抜) | 2,480円 送料630円 |
定期初回価格 (税抜) | 1,240円 送料無料 |
容量 | 110g(約1ヶ月分) |
クレイ成分 | マリンシルト ベントナイト |
主な保湿成分 主な美容成分 | コメ発酵エキス コラーゲン・ヒアルロン酸 |
泡立ち | 弾力のあるしっかりした泡 |
洗い上がり | すっきり |
マリンシルト、ベントナイト、タナクラクレイ(海底のミネラル泥)の3種類が配合されたクレイ洗顔料です。
保湿成分・美容成分も多く配合されています。
毛穴の汚れには効果的な洗顔料で、毛穴が気になる敏感肌の方からも高評価です。

敏感肌の方でも使用している方は多いのですが、私には洗浄力が強すぎました…。
口コミでは高評価だったので記載しましたが、個人的にはおすすめしません…。
洗浄力が強いため、
●週に2~3回、毛穴ケアとして使う。
●オイルを混ぜて使う
など、使い方に工夫が必要だと思いました。
関連記事はこちら


泥練洗顔 | |
価格(税込) | 1,980円 |
クレイ成分 | マリンシルトなど6種類 |
主な保湿成分 | アルガンオイル コラーゲン・ヒアルロン酸 |
泡立ち | クリーミーな泡 |
洗い上がり | ややすっきり |
泡洗顔・そのまま塗り洗顔・泥パックと3種類の使い方ができるクレイ洗顔料です。
マリンシルト、ガッスール、ホワイトクレイ、レッドクレイ、グリーンクレイ、タルクと、6種類のクレイが入っています。
保湿成分としてアルガンオイルが入っていますが、洗浄力は高めです。





いつもは泡洗顔で、毛穴が気になるときは、そのまま塗り洗顔ができるところが良かったです。
ただ、洗浄力はやや高めです。
水,ケイ酸Al,グリセリン,ミリスチン酸,ステアリン酸,BG,酸化チタン,水酸化K,ラウリン酸,黒砂糖,ステアリン酸PEG-150,ステアリン酸グリセリル(SE),コカミドプロピルベタイン,アルガニアスピノサ核油,海シルト,モロッコ溶岩クレイ,カオリン,イライト,タルク,塩化Na,ヒアルロン酸Na,サクシノイルアテロコラーゲン,豆乳発酵液,ココイルメチルタウリンNa,ステアリン酸グリコール,エタノール,EDTA-2Na,メチルパラベン,プロピルパラベン
※エタノールやパラベンに弱い方は注意が必要です。
敏感肌の方には、自然植物の力で肌を元気にしてくれるオーガニックの洗顔料もおすすめです。

ピュアリクレイ | |
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価格(税込) | 3,667円 |
トライアルセット (税込) | 1,480円 送料無料 |
容量 | 150g(約2ヶ月分) 20g(1週間分) |
クレイ成分 | ホワイトクレイ マリンシルト |
主な保湿成分 主な美容成分 | バイオエコリア…常在菌を整える アルガンオイルなど |
泡立ち | サラサラした泡 |
洗い上がり | さっぱり&ややしっとり |
沖縄産クチャとフランスブルゴーニュ産のホワイトクレイ配合のクレイ洗顔料です。
肌の常在菌のバランスを整えて、肌の再生力・免疫力を高めてくれる洗顔料です。



泡立ちは悪いですが、天然の泡という感じで、とても肌に優しかったです。
皮脂が気になる方は、汚れ落ちが物足りなく感じると思います。
天然100%、オーガニック比率99.9%なので、肌が弱い方におすすめです♪
軽いメイクであれば、落とせるのも魅力です。
水,シア脂,ヤシ油,グリセリン,プロパンジオール,ベントナイト,水酸化K,オレンジ果実水,カオリン,海シルト,ステアリン酸,ラウリン酸,αーグルカンオリゴサッカリド,ハチミツ,ローヤルゼリーエキス,加水分解コメヌカエキス,サピンヅストリホリアツス果実エキス,アルガニアスピノサ核油,ダマスクバラ花油,ニオイテンジクアオイ油,ビターオレンジ花油,ラベンダー油,オレンジ油,ダイズ油,トコフェロール,グルコン酸Na,エタノール,BG
※クレイ成分
※バイオエコリア
※保湿・美容成分
\肌の免疫力アップ♪/

オラクル洗顔料 | |
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価格(税抜) | 4,000円 |
トライアルセット (税抜) | 1,600円 送料無料 |
容量 | 200g(約2ヶ月分) |
クレイ成分 | モンモリロナイト |
主な保湿成分 主な美容成分 | ヒマワリ種子油 ホホバ種子油など |
泡立ち | きめ細やかなふわふわ泡 |
洗い上がり | すっきり&しっとり |
モンモリロナイト配合のクレイ洗顔料です。
丁寧に洗顔することで、毛穴の汚れを優しく除去してくれます。
柑橘系の良い香りで、洗顔タイムが楽しくなります。

ふわふわな泡がたっぷりできる♪

さわやかなオレンジの香り♪

HANAオーガニックよりも泡立ちが良く、洗い上がりもしっとりします。
毛穴が気になる時は、丁寧に時間をかけて洗顔しますが、長時間洗っても、ヒリヒリしたり、つっぱたりしないところが良かったです♪
水、カリ石けん素地、グリセリン、BG、ヒマワリ種子油、グリコシルトレハロース、オリーブ油、ヤチヤナギ葉水、モンモリロナイト、ホホバ種子油、トウキンセンカエキス、クマザサエキス、ブクリョウエキス、キュウリ果実エキス、キサンタンガム、レシチン、加水分解水添デンプン、香料
※クレイ成分
\香りに癒されるクレイ洗顔料♪/

月桃クリアソープ | |
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価格(税込) | 2,200円 |
トライアルセット (税込) | 990円 送料無料 |
容量 | 80g(約1ヶ月分) |
クレイ成分 | マリンシルト |
主な保湿成分 主な美容成分 | 月桃(げっとう) アルガンオイル |
泡立ち | サラサラ泡 |
洗い上がり | さっぱり |
沖縄産のマリンシルト配合の洗顔石鹸です。
抗菌・抗炎症作用、抗酸化作用の高い月桃を配合しているので、肌荒れや吹き出物が気になる方におすすめです。



マリンシルト配合ですが、配合量が少なめなので、それほど洗浄力は高くありません。
ですが、石鹸なので、洗い上がりはさっぱりします。
パーム脂肪酸Na、エタノール、水、グリセリン、スクロース、パーム核脂肪酸Na、ゲットウ葉水、ラウロイルグルタミン酸Na、BG、ゲットウ葉油、アルガニアスピノサ核油、ティーツリー葉油、セイヨウノコギリソウエキス、セージ葉エキス、カニナバラ果実エキス、タイムエキス、ポドカルプストタラ木エキス※、海シルト、ニガリ、塩化Na、クエン酸、トコフェロール、ダイズ油
※クレイ成分
※保湿・美容成分
※合成保存料(パラベン、フェノキシエタノール)・合成香料・合成着色料・石油由来成分・動物由来成分不使用
※植物成分は有機栽培原料、パーム脂肪酸は有機原料より製造。
※エコサート認証取得…(原材料の99.9% は天然由来・原材料の55.2% は有機栽培)
\トラブルから肌を守るクレイ洗顔石鹸♪/
敏感肌の方からも口コミ評価が高く、レビュー件数が多いクレイ洗顔料です。
プリュクレイ炭酸洗顔料 | |
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価格(税込) | 2,085円 |
容量 | 150g |
クレイ成分 | マリンシルト |
主な保湿成分 主な美容成分 | アボカド油 アーチチョーク葉エキス |
楽天評価 レビュー数 | ★★★★4.3 590件 |
マリンシルト・炭酸配合の洗顔料です。
プリュはシートマスクで人気になった化粧品ブランドです。
水、PEG-8、LPG、イソペンチルジオール、ステアロイルグルタミン酸Na、コカミドDEA、ステアリン酸グリセリル(SE)、オリーブ果実油、ココイルメチルタウリンNa、ラウリン酸ポリグリセリル-10、二酸化炭素、海シルト、プルーン分解物、ヒト遺伝子組換オリゴペプチド-1、リンゴ果実エキス、アーチチョーク葉エキス、ローヤルゼリー、水溶性コラーゲン、アボカド油、ラベンダー油、オレンジ果皮油、グリチルリチン酸2K、ポリアクリル酸Na、クエン酸、クエン酸Na、BG、アスコルビルグルコシド、水酸化K、水添レシチン、コレステロール、キサンタンガム、ココイルサルコシンNa、ステアリルアルコール、エタノール、フェノキシエタノール、メチルパラベン、エチルパラベン、プロピルパラベン
※エタノールやパラベンに弱い方には注意が必要です。
オルナ泥洗顔 | |
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価格(税込) | 2,037円 |
容量 | 130g |
クレイ成分 | ベントナイト |
主な保湿成分 主な美容成分 | コラーゲン ヒアルロン酸 ビタミンC セラミド |
アマゾン評価 レビュー数 | ★★★★4.5 773件 |
ベントナイト配合のクレイ洗顔料です。
コラーゲン3種、ヒアルロン酸4種、ビタミンC4種、セラミドなど保湿成分も豊富です。
水,ベントナイト,ミリスチン酸,ステアリン酸,グリセリン,酸化チタン,BG,水酸化K,ラウリン酸, セラミドNP,アセチルヒアルロン酸Na,ヒアルロン酸Na,加水分解ヒアルロン酸,加水分解コラー ゲン,ヒアルロン酸クロスポリマーNa,水溶性コラーゲン,サクシノイルアテロコラーゲン,アルテ ア根エキス,トウキンセンカ花エキス,キュウリ果実エキス,カミツレ花エキス,ノイバラ果実エキス, イザヨイバラエキス,ユキノシタエキス,ボタンエキス,ツボクサエキス,マンダリンオレンジ果皮エ キス,オウゴン根エキス,イタドリ根エキス,ソメイヨシノ葉エキス,カンゾウ根エキス,チャ葉エキス, ヒメフウロエキス , ラベンダー花エキス , ローズマリー葉エキス , セイヨウオトギリソウ花/葉/茎 エキス,フユボダイジュ花エキス,ヤグルマギク花エキス,ローマカミツレ花エキス,ユズ果実エキス, シメン-5-オール,グリチルリチン酸2K,リン酸アスコルビルMg,パルミチン酸アスコルビルリ ン酸3Na,オリーブ果実油,アルガニアスピノサ核油,シア脂,ココイルメチルタウリンNa,コカ ミドプロピルベタイン,ステアリン酸グリセリル(SE),ステアリン酸グリコール,ステアリン酸P EG-150 ,EDTA-2Na, アスコルビルグルコシド , テトラヘキシルデカン酸アスコルビル , ペンチレングリコール,フェノキシエタノール
※合成香料・合成着色料・鉱物油・パラベン・アルコール・紫外線吸収剤・シリコン・サルフェート・酸化防止剤 全て不使用
ドラッグストアのクレイ洗顔料はプチプラなのが魅力です♪
敏感肌の方からの口コミ評価が高いのが、ロゼット洗顔パスタです。
ロゼット洗顔パスタは、肌の悩みに合わせて5種類のクレイ洗顔料があります。

海泥・ローズフルーツエキスで毛穴をキュッと引き締める♪

ガスール・アルガンオイルで透明感のある肌に♪

海泥&氷河泥でべたつく肌をすっきり♪

ホワイトクレイが肌に優しい♪
ヒアルロン酸&コラーゲンでハリup♪

海泥&和漢植物でニキビケア♪
水(精製水)・ミリスチン酸K(植物性石けん)・ステアリン酸(皮フ保護剤)・グリセリン(保湿剤)・ステアリン酸K(植物性石けん)・DPG(保湿剤)・含硫ケイ酸Al(海泥・清浄剤)・ラウリン酸K(植物性石けん)・ラウラミドプロピルベタイン(植物性石けん)・タルク(感触改良剤)・カオリン(感触改良剤)・オクテニルコハク酸トレハロース(洗浄剤)・ノイバラ果実エキス(ローズフルーツエキス・保湿剤)・グリチルレチン酸(皮フコンディショニング剤)・エタノール(清浄成分)
水(精製水)・ミリスチン酸K(植物性石けん)・ステアリン酸(皮フ保護剤)・グリセリン(保湿剤)・ステアリン酸K(植物性石けん)・DPG(保湿剤)・ラウリン酸K(植物性石けん)・ラウラミドプロピルベタイン(植物性洗浄剤)・モロッコ溶岩クレイ(ガスール・清浄剤)・タルク(感触改良剤)・カオリン(感触改良剤)・オクテニルコハク酸トレハロース(洗浄剤)・アルガニアスピノサ核油(アルガンオイル・皮フ保護剤)・グリチルレチン酸(皮フコンディショニング剤)・香料
水(精製水)、ミリスチン酸K(植物性石けん)、ステアリン酸K(植物性石けん)、グリセリン(保湿剤)、ステアリン酸(皮フ保護剤)、PEG‐75(保湿剤)、プロパンジオール(保湿剤)、ラウリン酸K(植物性石けん)、カオリン(感触改良剤)、ソルビトール(保湿剤)、PEG‐6(保湿剤)、PEG‐32(保湿剤)、オクテニルコハク酸トレハロース(洗浄剤)、グリコシルトレハロース(保湿剤)、海シルト(氷河泥・くちゃ・清浄剤)、アロエベラ葉エキス(保湿剤)、水溶性プロテオグリカン(保湿剤)、ハッカ水(芳香水)、加水分解水添デンプン(保湿剤)、ベタイン(保湿剤)、BG(保湿剤)、グリチルレチン酸ステアリル(皮フコンディショニング剤)、ポリクオタニウム‐7(皮フコンディショニング剤)、ポリクオタニウム‐39(皮フコンディショング剤)、トコフェロール(製品の抗酸化剤)、EDTA‐4Na(金属イオンから石けんを守る成分)、香料
水(精製水)・ミリスチン酸K(植物性石けん)・ステアリン酸(皮フ保護剤)・グリセリン(保湿剤) ・DPG(保湿剤)・ステアリン酸K(植物性石けん)・ココイルグリシンK(洗浄剤)・PEG-75(保湿剤)・ラウリン酸K(洗浄剤)・カオリン(白泥・清浄剤)・PEG-6(保湿剤)・PEG-32(保湿剤)・オクテニルコハク酸トレハロース(洗浄剤) ・ヒアルロン酸Na(保湿剤)・加水分解コラーゲン(保湿剤)・水添レシチン(保湿剤)・BG(保湿剤)・ペンチレングリコール(保湿剤)
有効成分:グリチルレチン酸ステアリル
その他の成分:ミリスチン酸、濃グリセリン、パルミチン酸、ステアリン酸、ラウリン酸、水酸化カリウム、ラウリン酸アミドプロピルベタイン液、BG、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液、N-ヤシ油脂肪酸アシルグリシンカリウム液、グリコシルトレハロース・水添デンプン分解物混合溶液、カオリン、モンモリロナイト、含硫ケイ酸アルミニウム、水素添加大豆リン脂質、トリメチルグリシン、オリブ油、オウバクエキス、ダイズエキス、ドクダミエキス、アクリルアミド・アクリル酸・塩化ジメチルジアリルアンモニウム共重合体液、塩化ジメチルジアリルアンモニウム・アクリルアミド共重合体液、ヒドロキシエタンジホスホン酸、エデト酸四ナトリウム、安息香酸ナトリウム、香料

一番人気があるのは、「海泥スムース」ですが、敏感肌でエイジングケアもしていきたい!という場合は、白泥リフトがおすすめです♪
お値段は547円。ドラッグストアでは、400円ちょっとです。
とても敏感肌ですぐに乾燥する…という方には、ナイアードガスールでのクレイパックがおすすめです。
ナイアードのガスールは、固形タイプと粉末タイプがあります。
大さじ1杯の水で溶かして、肌の上にのせます。
全成分がモロッコ溶岩クレイのみなので、とても肌に優しいです。
お値段も、150gで700円程度なので、たっぷり使えます♪
乾燥よりの敏感肌の私が使ってみての汚れ落ちや洗い上がりがどんな感じだったか、グラフにしてみました。


敏感肌と言っても、乾燥よりの肌、皮脂が気になるインナードライ肌、肌荒れや肌トラブルが起きやすい肌、と個人差があります。
なので、敏感肌には「これが1番おすすめのクレイ洗顔料!」と一概には言えません。
ですが、あなたのクレイ洗顔料選びのお役に立てれば幸いです♪